Langkah Pertama: Batas Kolesterol Normal sebagai Fondasi
Kolesterol adalah senyawa lemak yang ditemukan di dalam tubuh manusia dan hewan. Ini dibutuhkan untuk pembentukan membran sel, hormon, dan vitamin D. Namun, kandungan kolesterol yang tinggi di dalam darah bisa meningkatkan risiko penyakit jantung dan stroke. Oleh sebab itu, perlu untuk tahu cara melindungi kolesterol normal untuk kesehatan yang opt